‘Be Happy Like a Monk’

“Hãy hạnh phúc an lạc như một Tăng sĩ”

Một nhà Tâm lý học nổi tiếng,  cũng là Khoa học gia về thần kinh học lên tiếng đã cùng Đức Đạt Lai Lạt Ma đi tìm phương cách sống đời hạnh phúc an lạc.

Telluride, CO (USA) -- Hạnh phúc an lạc phải chăng là quyền của con người khi được sinh ra? “ Vâng, tôi nói một cách tuyệt đối như thế” đó là lời của Tiến sĩ Richard Davidson – Giáo sư khoa Tâm lý học và Tâm thần học của Đại học Wisconsin ờ vùng Madison, ông cũng là giám đốc của phòng thí nghiệm quang tuyến não bộ thuộc trung tâm Waisman.

Tại giảng đường Palm, Telluride, CO (USA) vào ngày thứ năm 29/03/2007 Giáio sư Davidson đã thuyết trình đề tài “ Hãy hạnh phúc an lạc như một Tăng sĩ”.

Mới đây ông được tạp chí Times ghi tên trong danh sách 100 nguời có ảnh hưởng nhất thế giới do cộng trình nghiên cứu 35 năm về não bộ con người và cảm xúc.

Davidson nói an lạc có thể luyện tâp được, và “chúng ta có thể thay đổi não bộ của mình bằng cách thay đổi tâm thức”
Các nghiên cứu của ông chú trọng về sự thay đổi của não bộ liên hệ tới những rối loạn cảm xúc, trạng thái tinh thần… nhưng đến năm 1992 khi yêu cầu Đức Đạt Lai Lạt Ma cho thực hiện một nghiên cứu về não đồ của một Tăng sĩ đang thiền định, thì ông đã cố công tìm hiểu thêm về “những gì chuyển biến trong não bộ của người đang có cảm xúc tích cực’ và “phương cách huân tập những đặc tính này”

Sau 15 năm nghiên cứu ông đã tìm thấy sự khác nhau giữa hai người thiền định có thời gian thực hành nhiều và ít hơn về mức độ tập trung, và để có thể thay đổi được phải mất nhiều năm huân tập. Ông cho rẳng chúng ta ai cũng có thể thực hành thiền định được và việc nghiên cứu cũng đo được kết quả lợi ích cho dầu chỉ mới thiền tập trong thời gian ngắn.

Theo ông, ai bước vào thế giới này cũng có những ước vọng về hạnh phúc và ước vọng nào muốn đạt cao hơn đều phải được duỡng nuôi, Những huấn luyện về tinh thần cũng quan trọng như thể chất, nên chúng ta phải coi trọng phần chăm sóc tâm thức, bới vì mỗi một con người tốt hơn là thế giới này thêm phần thiện mỹ.

Con đường đi tới định đòi hỏi một sự thực hành tinh tấn. Ông còn nói với thực hành đúng mức, tất cả chúng ta đều sẽ sống một đời hạnh phúc hơn và nhờ đó giúp chúng ta tương giao với người khác bằng từ bi và từ ái

Các Tin Tức Phật Giáo đã qua
Giới Phật Tử Dùng Hình Thái Thoải Mái Để Ươm Trồng Nguồn Cảm Hứng-Ngày 21 tháng 1 2007
Tu Sĩ Phật Giáo Phản Ánh Sự Lớn Mạnh Trong Niềm Tin Phật Giáo-Ngày 13 tháng 1 năm 2007
Việc Gì Sẽ Xảy Ra Khi Tâm Thức Mình Đi Rong? Ngày 18 tháng 1 2007
Bồ Đề Man Đà La, Sự Luân Phiên Của Tình Thương, Hy Vọng Và Từ Tâm- ngày 17 tháng 1 2007
Dharamshala Có Trường Học Cho Trẻ Em Khả Năng Dị Biệt Tây Tạng
AN TÂM DO SAO CHÉP– Chép kinh điển bằng tay gia tăng hoạt động của trí não
Nữ Phật Tử Nghị Sĩ Kêu Gọi Sự Cảm Thông 6 tháng 1 năm 2007
Thổ Nhĩ Kỳ Cám Ơn Việc Xây Dựng Ngôi Chùa Phật Giáo
Chuyến Xe Lửa Phật Tử Sẽ Bắt Đầu Khởi Hành Vào Ngày 28 Tháng Ba
Chuyến Hành Hương Của Phật Giáo Trung Hoa Đến Ấn Độ ( 4/ 1/ 2007)
Một Vị Phật Trẻ Được Tìm Thấy Trong Khu Rừng Bara- Ngày 25 tháng 12, 2006
Bức Tượng Phật Bumani Cao 18,5m Được Dựng Lại Tại Tích Lan